Durante este primer reto hemos vivido muchas experiencias... hacía mucho tiempo que no nos veíamos y en realidad ha sido como un volver a conocernos.
La nueva normalidad no nos lo ha puesto muy fácil, pero sois excepcionales y sois capaces de adaptaros a todo con verdadera "normalidad"
Los músculos,, huesos, órganos, ... hemos conocido nuestro cuerpo con el amigo especial de las seños... HUESI!!
Pero para saber más sobre nosotros y cómo mantenernos sanos, además de evitar riesgos, es necesario hacer ejercicio, mantener nuestros músculos activos y no pasarnos el día con las tecnologías.
Y como no, si a todo esto le añadimos una dieta sana compuesta de verduras, frutas, proteínas, legumbres... y evitamos lo goloso, aunque sea muy tentador, SEREMOS UNOS NIÑOS SUUUUUPER SANOS!!
Hemos aprendido que nuestro cuerpo necesita cuidados por fuera también, necesita que lo tengamos limpio siempre, que nos duchemos (mejor que bañarnos, no olvidemos nuestro planeta👆😉 ) con asiduidad, que nos cepillemos los dientes después de comer,... y que hay personas que nos ayudan a mantenerlo a punto (dentista, oculista, ...)
Ahora bien, y nuestra mente, ¿necesita que la cuidemos? CLARO QUE SI!
Tener una buena salud emocional nos ayudará a conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás.
Hemos trabajado y seguiremos trabajando este apartado tan importante durante todo el curso, pero este trimestre nos hemos centrado en las pesadillas y los miedos nocturnos a través de los cuentos, y los hemos vencido con actividad... "Pesadillas divertidas"
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